Temps de préparation
~15 min par séance
Avant chaque rendez-vous, votre coach revoit votre historique, ajuste le programme du jour et prépare l'espace. Ce temps est inclus dans le tarif de la séance — il n'est jamais facturé séparément.
Ce que disent nos clients
« Je cherchais un coach qui ne me forcerait pas à prendre un abonnement de six mois. Ici, j'ai payé séance par séance et j'ai perdu 11 kg en quatre mois. La transparence tarifaire change tout. »
— Nathalie D., 42 ans, Saint-Nazaire
« Après trois salles différentes et des forfaits inutilisés, j'ai enfin trouvé une approche honnête. On m'a expliqué exactement ce que chaque euro couvrait. »
— Yannick L., 35 ans, enseignant
Chaque ligne représente un service indépendant. Combinez-les ou choisissez-en un seul. Aucun minimum requis.
| Service | Durée | Tarif | Inclus |
|---|---|---|---|
| Bilan corporel initial | 45 min | 55 € | Mesures, composition corporelle, entretien objectifsOffert si suivi de 4+ séances |
| Séance coaching individuel | 60 min | 72 € | Programme sur mesure, correction posturale, suivi en temps réel |
| Séance duo | 60 min | 52 € / pers. | Même qualité que l'individuel, motivation partagée |
| Plan nutritionnel personnalisé | — | 120 € | Analyse alimentaire, plan sur 4 semaines, liste de coursesRévision incluse à J+14 |
| Suivi à distance (hebdomadaire) | par semaine | 38 € | Ajustements programme, messagerie illimitée, vidéo-check |
| Séance de récupération | 30 min | 40 € | Étirements guidés, mobilité, prévention blessures |
| Consultation posturale | 40 min | 65 € | Analyse posturale complète, exercices correctifs personnalisés |
Pendant trois ans, nous avons proposé des formules mensuelles. Le constat : 60% de nos clients n'utilisaient pas la moitié de ce qu'ils payaient. Les forfaits profitent aux salles, pas aux pratiquants. Nous avons inversé le modèle. Depuis, notre taux de satisfaction a grimpé et nos clients restent plus longtemps — par choix, pas par contrat.
Avant toute séance, nous évaluons votre condition physique actuelle, vos limitations et vos objectifs concrets. Pas de questionnaire générique — un vrai échange.
Chaque programme est écrit pour vous. Nous n'utilisons pas de templates. Votre morphologie, votre emploi du temps et votre niveau déterminent chaque exercice.
En séance, l'accent est mis sur la qualité du mouvement. Nous corrigeons en temps réel et ajustons l'intensité à chaque série.
Votre corps change, votre programme aussi. Nous réévaluons toutes les trois semaines et modifions ce qui doit l'être — sans frais supplémentaires.
Nous ne cachons rien. Voici ce que couvre réellement chaque tarif, décomposé en toute transparence.
~15 min par séance
Avant chaque rendez-vous, votre coach revoit votre historique, ajuste le programme du jour et prépare l'espace. Ce temps est inclus dans le tarif de la séance — il n'est jamais facturé séparément.
Investissement annuel : 3 200 €
Nos coachs suivent chaque année des formations certifiantes en biomécanique, nutrition sportive et prévention des blessures. Ce coût est réparti dans nos tarifs pour garantir un niveau d'accompagnement actualisé.
Renouvellement régulier
Nous utilisons du matériel de qualité professionnelle — bandes de résistance, kettlebells, barres olympiques, outils de mobilité. L'entretien et le renouvellement sont intégrés au coût de chaque séance.
Inclus sans surcoût
Après chaque séance individuelle, vous recevez un résumé écrit de ce qui a été travaillé, les points d'attention et les exercices à pratiquer seul. Ce suivi fait partie du service.
Oui, jusqu'à 24 heures avant l'heure prévue. Au-delà, la séance est due à 50% pour couvrir le créneau réservé.
Non. Notre modèle repose sur un prix juste à l'unité. Nous préférons que chaque séance vaille son prix plutôt que de gonfler un tarif de base pour offrir des « remises » artificielles.
Fortement recommandé mais pas obligatoire. Sans bilan, nous travaillons sur la base de vos indications. Avec bilan, nous sommes beaucoup plus précis dès la première séance.
Vous recevez un programme hebdomadaire adapté, avec vidéos explicatives. Vous pouvez envoyer vos vidéos d'exécution pour correction. Un appel vidéo de 15 minutes est inclus chaque semaine.
Pour le plan nutritionnel (120 €), un paiement en deux fois est possible. Les séances individuelles sont réglées à l'unité, donc la question ne se pose généralement pas.
Écrivez-nous pour réserver votre première séance ou poser une question. Réponse sous 24 heures ouvrées.
Dernière mise à jour : janvier 2026
Lorsque vous utilisez notre formulaire de contact, nous recueillons votre nom, adresse e-mail, le service souhaité et le contenu de votre message. Ces informations sont utilisées exclusivement pour répondre à votre demande.
Vos données personnelles sont traitées dans le but de vous fournir les informations demandées, de planifier d'éventuelles séances et de gérer la relation client. Aucune donnée n'est transmise à des tiers à des fins commerciales.
Les données sont conservées pendant une durée maximale de 36 mois à compter du dernier échange. Vous pouvez demander leur suppression à tout moment en écrivant à [email protected].
Ce site utilise un cookie fonctionnel unique pour mémoriser votre acceptation de la notice cookies. Aucun cookie de suivi ou publicitaire n'est déposé.
Conformément au RGPD, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification, de suppression et de portabilité de vos données. Pour exercer ces droits, contactez-nous par e-mail.
Dernière mise à jour : janvier 2026
Les présentes conditions régissent l'utilisation du site advancedfitnesspros.shop et les services de coaching fitness proposés par Advanced Fitness Pros, situé au 57 Allée Pierre Charron, 75398 Saint-Nazaire.
Les tarifs affichés sur ce site sont indicatifs et exprimés en euros TTC. Ils peuvent être modifiés sans préavis. Le tarif applicable est celui en vigueur au moment de la réservation de la séance.
Toute annulation effectuée moins de 24 heures avant la séance prévue entraîne la facturation de 50% du tarif de la séance. Au-delà de ce délai, l'annulation est gratuite.
Advanced Fitness Pros s'engage à fournir un accompagnement professionnel et adapté. Toutefois, les résultats dépendent de nombreux facteurs individuels et ne peuvent être garantis.
L'ensemble du contenu de ce site (textes, images, structure) est protégé par le droit de la propriété intellectuelle. Toute reproduction sans autorisation est interdite.
Dernière mise à jour : janvier 2026
Les contenus publiés sur ce site sont fournis à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant de débuter tout programme d'exercice physique, en particulier si vous souffrez de pathologies préexistantes.
Les résultats mentionnés sur ce site sont basés sur des moyennes observées parmi nos clients. Les résultats individuels varient en fonction de l'âge, de la condition physique initiale, de l'assiduité et de l'alimentation.
Ce site peut contenir des liens vers des ressources externes. Advanced Fitness Pros ne saurait être tenu responsable du contenu de ces sites tiers.
En utilisant nos services, vous acceptez que Advanced Fitness Pros ne puisse être tenu responsable de blessures résultant d'une mauvaise exécution d'exercices en dehors des séances encadrées.